A Maca conhecida também como Lepidium meyenii é uma raiz vegetal peruana rica em nutrientes e compostos ativos.
Hoje é vendida em todo o mundo como um suplemento alimentar devido ao pó da raiz ser rico em vitaminas e minerais como cálcio, cobre, ferro, vitamina C e B, fibras e polifenóis.
A maca tem diversos benefícios à saúde que incluem:
– Aumento do libido;
– Aumento da energia e resistência de atletas;
– Melhora do humor;
– Antioxidante, combate radicais livres;
– Redução dos sintomas da menopausa.
É considerada um suplemento seguro e a maioria das pessoas pode experimentá-la sem sentir quaisquer efeitos adversos.
Mais cuidado, muitos suplementos a base de Maca Peruana são apelativos, associada a uma dieta e exercícios. Seus benefícios podem ser potencializados!
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